18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 97,74g | Prot: 88,16g | Karb: 219,98g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Öğle Yemeği: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез, Доширак Доширак Говяжий. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Boombar Батончик Мюсли Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|