18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 87,05g | Karb: 215,78g.
Öğle Yemeği: Merluza, Giraffas Creme de Milho, Arroz Integral. Akşam Yemeği: Bordon Salsicha Ao Molho, Adria Macarrão Espaguete 8, Adria Macarrão Grano Duro. Aperatifler/Diğer: Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KARINA CAMOLESI Kilo Geçmişi
|