19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2444 kcal
|
Yağ: 92,04g | Prot: 90,33g | Karb: 136,81g.
Kahvaltı: Окраина Сосиски Сливочные, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мираторг Котлеты из Говядины Black Angus, Увелка Гречневая Каша на Воде. Akşam Yemeği: Самогон, Хлеб, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Canti Вино Красное Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|