19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 82,89g | Karb: 169,37g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Möhren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Mozzarella, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|