10 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 93,95g | Prot: 168,17g | Karb: 26,58g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Селедка, Колбаса Краковская. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|