21 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 39,95g | Prot: 63,46g | Karb: 152,46g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Aprikosen 🍑 -Marmelade (7/23), Goldähren Sandwich Toast, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Öğle Yemeği: Knorr Fix für Lachs-Sahne-Gratin, Edeka Bananensaft, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona Reine Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|