23 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 54,00g | Prot: 35,00g | Karb: 75,50g.
Kahvaltı: Короваево Молоко 3,2%, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Шоколадница Паста Альфредо с Курицей. Öğle Yemeği: Мартини Просекко, Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|