|
55,55 утром
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 108,83g | Prot: 95,04g | Karb: 132,44g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Пряник Имбирный Расписной, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом, Перекресток Апельсины, Славянка Пирожное Бисквитное Лёвушка Детям , Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Зеленая Линия Буратта, Mixbar Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Перекресток Апельсины, ВкусВилл Колбаса Вареная «со Сливками», ВкусВилл Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Дайкон, Зеленая Линия Ряженка Термостатная, не Молоко Овсяное Ванильное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|