26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 76,34g | Prot: 50,91g | Karb: 142,09g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Liebendorf Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Макфа Спагетти, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лимонный Сок. Akşam Yemeği: Простоквашино Творожок Персик-Абрикос. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Йогурт с Персиком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|