26 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 112,00g | Karb: 143,45g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Каравай Сухарики Ванильные , Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо, Каравай Сухарики Ванильные , Зеленая Линия Ряженка Термостатная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|