13 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 80,64g | Karb: 121,31g.
Kahvaltı: Печенье с Арахисовым Маслом. Öğle Yemeği: Starbucks Салат с Фасолью, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Арахис, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Колбаса, Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Печенье, Ого Отруби Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Burn Энергетик, Burn Энергетик. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|