Vazyaba Günlüğü, 13 May 15

потихоньку прихожу к нормальному питанию. Вчера приезжал отчим с тортом))) Держалась стойко! Только нюхала и плакала))

58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.    Geriye kalan: 3,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1166 kcal

Yağ: 44,34g | Prot: 87,83g | Karb: 102,71g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Масло Сливочное, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Öğle Yemeği: Салат овощной, Кета, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Челны Холод Пломбир на Сливках. devamı için...