27 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 230,65g | Karb: 153,28g.
Kahvaltı: Now Foods Pea Protein, Huel Black. Öğle Yemeği: Huel Black, Now Foods Pea Protein. Akşam Yemeği: Champagne, Skinnygirl Italian Dressing, Amy's Vegan Margherita Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Now Foods Pea Protein, Huel Black, Navels Oranges , Diana's Bananas Dark Chocolate Banana Babies, Now Foods Pea Protein. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|