28 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 95,92g | Prot: 61,93g | Karb: 122,53g.
Kahvaltı: Кофе (из Растворимого Порошка), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Сахар, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Лук, Сало, Борщ со Свининой, Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Сахар, Vitakrone Hummus Natur, Сливочный Сыр, Анчоусы (в Масле, Консервы), Семга Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|