29 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 78,38g | Prot: 93,59g | Karb: 122,15g.
Kahvaltı: Эконива Сыр Щучанский, Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Петрушка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Картофель Отварной, Глобус Скумбрия Холодного Копчения Кусочки . Akşam Yemeği: Глобус Овощи Гриль, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Финик, Орехи Кешью, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|