14 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 38,59g | Prot: 75,19g | Karb: 145,56g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|