15 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 84,87g | Prot: 102,78g | Karb: 118,33g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат к мясу, Останкино Сосиска Сливочная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Akşam Yemeği: Green Ray Опята Маринованные, Картошка Вареная, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Челны Холод Пломбир на Сливках. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|