01 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 68,87g | Karb: 285,01g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Carrefour Filet Saint Peter. Öğle Yemeği: La Basque Sorvete de Coco com Pedaços, La Basque Sorvete Chocolate Choc Chip, Calda de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Premium. Aperatifler/Diğer: Trufa de Chocolate, McDonald's Sundae Chocolate, Xandô Suco de Laranja, Yakult Yakult 40, Café Solúvel Granulado Extra-Forte, união açucar fit. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|