02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 66,37g | Karb: 118,29g.
Kahvaltı: Подлива со Свининой, Макароны Отварные, Короваево Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Окей Сочник с Творогом, Скумбрия, Селедка под Шубой, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|