02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 130,81g | Prot: 86,72g | Karb: 39,15g.
Kahvaltı: Gazi Grill- und Pfannenkäse Mediterrane Kräuter. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Akşam Yemeği: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Spezi Zero, Monster Ultra Fiesta, Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich Holunderblüte ohne Zucker, Handl Tyrol Würzige Tyrolini, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Seeberger Mandeln Geröstet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|