04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 65,81g | Karb: 212,76g.
Kahvaltı: Компот Ягодный, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Батон, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Язык Говяжий Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Сахар, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|