|
на нервах
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 133,58g | Prot: 136,58g | Karb: 282,93g.
Kahvaltı: Приготовленные Баклажаны, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Курага, Треска Отварная, Сушеный Инжир, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), У Палыча Пирожное Карманчики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Сушеный Инжир, Останкинский Живо Йогурт, Курага, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Перепелиное Яйцо, Обычные Блины, Олейна Подсолнечное Масло, Grizzon Конина Сушеная, Яйцо, Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|