17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 127,86g | Karb: 106,79g.
Kahvaltı: Миндаль, Апельсин Апельсин, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Простоквашино Масло Сливочное, Ого Молоко Сухое Цельное, Мистраль Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Худеем За Неделю Стевия. Öğle Yemeği: Финик, Зеленый Лук, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриное Филе, Миндаль, Устюгмолоко Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|