06 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 58,74g | Karb: 22,76g.
Kahvaltı: Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Akşam Yemeği: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|