|
Выходные пошатнули мою диету. Теперь в моей жизни есть запрет не только на еду, но и на алкоголь))
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 46,85g | Prot: 58,49g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Карусель Котлета Домашняя, Салатик овощной, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|