Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ade1973
Günlük
18 May 15
Ade1973 Günlüğü, 18 May 15
Ade1973 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Not really happy, dont get me wrong the weight loss is nice but i didnt stick to my plan every day. So i am starting this week with a greater sense of will to be 100% on target as regards effort with eating and exercise.
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,5 kg
.
Geriye kalan:
10,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mayıs 2015:
841 kcal
Yağ: 36,49g | Prot: 42,19g | Karb: 91,60g.
Öğle Yemeği:
Rice with Vegetables, Olives (Small-Extra Large), Cauldron Original Tofu, Cauliflower Cous Cous.
Akşam Yemeği:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Tesco Juicy Pineapple Chunks, Strawberries, Bananas.
Aperatifler/Diğer:
Alpro Soya Plain Yoghurt.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop
18 May 15 üye tarafından:
jontyboy
Thanks :) - youve done well yourself this week. good luck for the week to come.
18 May 15 üye tarafından:
Ade1973
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ade1973 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle