|
55.45 утром. Вроде.
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 92,14g | Prot: 138,29g | Karb: 160,52g.
Kahvaltı: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Банан, Магнит Молоко Сухое, Кузина Бисквитный Торт Клубника со Сливками и Бананом, KDV Tondi, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Агрокомплекс Колбаса Украинская Жареная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Хумус Марокканский, Eurospar Блины, Mixbar Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Окинский Яйцо Куриное, Haas Корица Молотая, Kamis Черный Перец Молотый, Doritos Пряная Паприка, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Русский аппетит Куркума Молотая, Индана Укроп Сушеный, Joga Детские Вафли Банан Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Любимые Традиции Вафли Классические, Мираторг Паштет по-Домашнему, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Магнит Мандарины, Красная Цена Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Дайкон, Агуша Творог Детский 4,5%, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|