07 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 90,98g | Prot: 96,17g | Karb: 144,15g.
Kahvaltı: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сосиска, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Нагетсы (6), Вкусно и Точка Чиабатта с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Хурма, Леовит Козинаки Подсолнечник, Ирис Ирис Сливочный , Горбуша, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Черноголовка Лимонад, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|