18 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 35,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 35,40g | Karb: 109,57g.
Kahvaltı: Blueberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Öğle Yemeği: Fuji Apples, Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Almond Honey Oat Granola. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|