08 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 54,48g | Karb: 131,23g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо Хасс, Край Каравай Хлеб Тостовый, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Мясо Кролика, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Салат Витаминный, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Kruazett Хлебец Ржаной, Сахар, Банан, Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|