09 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 118,71g | Karb: 140,24g.
Kahvaltı: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 20%, Сахарный Песок, Аладушкин Мука Предпортовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Calve Майонез, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Calve Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Вологодское Лето Ряженка, Моя Цена Зефир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|