10 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 54,97g | Karb: 52,87g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Моцарелла, Омлет с Молоком, Манная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Мясновъ Кролик в Сметане. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|