20 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 116,88g | Karb: 94,10g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Курицу с грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Гост Мороженое, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Йогурт Злаки, Вятушка Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|