12 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 49,30g | Prot: 129,71g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: Президент Сыр Творожный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Гречка в Пакетиках. Akşam Yemeği: Bombbar Topping Малина, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Aperatifler/Diğer: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|