|
Утром
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 108,79g | Karb: 122,22g.
Kahvaltı: Окинский Яйцо Куриное, Zero Маффин, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Село Удоево Творог 0%, ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Чак-Чак Медовый, ВкусВилл Чипсы Картофельные с Солью, ВкусВилл Кабачковая Икра, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический , Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Good Food Кешью Жареный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Öğle Yemeği: Молочная Речка Молочный Коктейль Шоколадный, Конфетки Бараночки Пирожок Жареный с Зелёным Луком и Яйцом. Akşam Yemeği: Дайкон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Лента Перец Чили , Красная Цена Цветная Капуста, Зеленый Лук, Окинский Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|