14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 77,40g | Prot: 94,27g | Karb: 104,01g.
Kahvaltı: Волошкове Поле Сырок с Орехами , Капи Перец Сладкий, Благода Сыр Российский, Яйцо (Целое), Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Салат с курицей и ананасом. Aperatifler/Diğer: Ветчина, Благода Сыр Российский, Чечевичный хлеб, Суп Гороховый с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrichenko Kilo Geçmişi
|