14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 94,06g | Prot: 91,74g | Karb: 171,93g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сырники с Малиной, Капучино, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Брокколи. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|