21 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 29,20g | Prot: 81,04g | Karb: 128,45g.
Kahvaltı: Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Курицу с грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Клубника, Салатик овощной. Aperatifler/Diğer: Слада Зефир Классический, Вятушка Творог 3%, Био Баланс Йогурт Злаки, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ванильное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|