14 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 71,75g | Karb: 112,88g.
Kahvaltı: Салат из Капусты, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Мандарины. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Жульен с Курицей и Грибами, Салат из Капусты. Aperatifler/Diğer: Эко Снек Фруктово-Ореховый Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|