15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 102,66g | Karb: 126,33g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Kultlab Малиновый Пай, Перекресток Томаты Вяленые , Galbani Рикотта Из Козьего Молока, Европром Икра Чёрная Имитированная, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Öğle Yemeği: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Мистраль Киноа, Болгарский Перец, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Sporty Печенье Солёная Карамель, Ашан Хрен Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kultlab Protein Pie Взрывной Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TamaraTerziyan Kilo Geçmişi
|