15 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 63,54g | Prot: 78,54g | Karb: 132,65g.
Kahvaltı: Eatlean Protein Cheese, Grapefruit, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast, Aprikosen-Vanille-Marmelade (6/22), Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Mövenpick Maple Walnuts, Hack-Paprika🌶-One-Pot, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Kirsche Aronia. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|