22 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 89,25g | Karb: 73,84g.
Kahvaltı: Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Печеночные Оладьи, Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичница, Мойва. Aperatifler/Diğer: Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|