|
резкий стоп веса надеюсь связан с начавшимися "делами". Очень хочу увидеть на весах 56...хотя бы 56,9 но все же 56!!
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 55,81g | Karb: 136,99g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Курицу с грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: Банан, Клубника, Ванильное Мороженое, Слада Зефир Классический. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|