16 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 82,91g | Prot: 61,46g | Karb: 103,16g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом, Alti Brie. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Борщ со Свининой, Пятерочка Помело. Akşam Yemeği: Простоквашино Йогурт Термостатный 4%, Пепси Пепси, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|