17 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 84,74g | Prot: 103,81g | Karb: 214,50g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Atenk Сосиски, Pikant Хлеб, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Запеченный Картофель, Белый Рис (Длиннозерный). Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: без Кожуры Банан, Копченый Лосось, Nestle Шоколад Молочный, Сывороточный Протеин, Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|