|
Утром
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 110,38g | Prot: 108,25g | Karb: 145,32g.
Kahvaltı: Окинский Яйцо Куриное, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Из Села Удоево Творог 2%, Protein Rex Mini Cake Lemon Joy, Красная Цена Кефир 2,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, ВкусВилл Блины Домашние, Биокор Шрот Расторопши, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Щи со Свининой, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Рестория Шеф Поджарка из Свинины, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Хлебнаш Слойка с Вишневой Начинкой . Akşam Yemeği: Дайкон, Зеленый Лук, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|