19 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 21,51g | Prot: 90,80g | Karb: 193,26g.
Kahvaltı: Bedda Scheiben Classic, Erdbeer-Marmelade 🍓(mit Succofin) März 23, Grapefruit, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast, Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Freshona Sonnenmais Super Sweet, Salzkartoffeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Exquisa Quark Genuss Kirsche. Akşam Yemeği: Müller Reine Buttermilch. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|