20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 56,38g | Prot: 65,32g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Чернослив, Alti Brie, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Фуджи Яблоко , Фрутилад Фруктовая Энергия, Борщ со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|