20 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 76,12g | Prot: 63,64g | Karb: 176,71g.
Kahvaltı: Капучино, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Авокадо Авокадо, Шампиньоны Тушеные, Омлет с молоком. Öğle Yemeği: Якитория Калифорния. Akşam Yemeği: Мохито безалкогольный, Табрис Суп с Фрикадельками из Говядины и Курицы, Даниссимо С Шоколадной Крошкой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|