|
54.95 утром
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 117,90g | Prot: 126,48g | Karb: 118,02g.
Kahvaltı: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Ювента и К Ржано-Пшеничный с Отрубями, Скрепыши Choco Pie, Zero Маффин, Из Села Удоево Творог 5%, ВкусВилл Студень Домашний, Good Food Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное, Unagrande Моцарелла, ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Перекресток Апельсины. Akşam Yemeği: Дайкон, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Клубникой, Перекресток Киви Голд, Exponenta Дыня Канталупа, Зеленый Лук, Шампиньоны Гриль, не Молоко Овсяное Ванильное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|